カテゴリー: ご挨拶

相変わらず仕事が微妙に忙しくて、なかなかトレーニングも回復もしない柴咲コウタです。

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

季節も進んで、昨日は立冬ですよ！

そう！暦の上では冬！

ということで、寒く長いそして厳しい冬が始まるということで、冬支度をしてきました。

 

具体的には、 “冬支度” の続きを読む

ダイエットを兼ねたチャレンジだったのですが、当日が来て、終わってしまえば早いもので・・・

 

レースが終わって4日も経っているのですが、ダメージがまだあるのか疲労感と食欲＆ヤル気の減退をしてます。

落ち着いてきたので、レースレポートをば。 “木更津トライアスロンが終わりました。” の続きを読む

ほーみたいっ！　ゆめとちゃーのかいっ！　こんなーでーあいーはぁー！

ということで（どういうことで？）お盆休みを満喫してございます。

 

しばらく更新していなくて、ついにサボりか？とお思いでしょう？

違うんです！　ずっと仕事で出張とか会議で休みもなく、レース前なのにトレーニングもなかなか詰めず、モヤモヤした1週間を過ごしてました。

漸くひと段落したと思ったら、仕事の反動で疲労がドッと寄せてきて・・

気分が上がらない！！

 

でも、よく考えてみたら、あと2週間でレースなんですね。

そうも言ってられないんだな。

 

ということで、一昨日、久しぶりにjoggingを。

大体、12kmを70分くらいで走ってきました。（ウォッチの充電を忘れて切れてましたので。）

ランニングウォッチ無しで走るのも、時間や距離、心拍などの数字に縛られることなく、気分で行けるのでたまにはいいかなー？？

そろそろ調整期なので、ゆっくりしたトレーニングで調子を上げて行きたいと思います。

最近は、暑すぎてスイムばっかりだったから、抗重力筋が弱まってます。

トレーニング量が少ないから体重が結局減っていません。。。

 

レース本番でケガしないで完走できることだけを考えてます。

 

皆さんも出場される皆さんももう少しですね！

がんばりましょー！！

 

柴咲コウタがツイッターやってるってご存知ですよね？

 

え！？　知らない！？

 

そんなあなたは　　@sibaski_kuota　で検索！

遂に、レースのエントリー時期になりました！

もう少しエントリー締切まで時間はあるのですが、定員もあるので、あぶれないようにここは早めに決断を。

ということで、タイトル通りレースにエントリーしました！

 

どのレースに出るかというと、

“レースにエントリーしました！” の続きを読む