強くなる為にやるのか?楽しむためにやるのか?

節分も終わったなと思ったら、2月も終わりで季節も変わってきますね。

都心では花粉が全盛期!?

 

もうすぐ春ですね~ スポーツをしてみませんか?笑

前回の記事でも触れましたが計画は立てましたか?

 

トライアスロンの計画は楽しみを計画するのか、苦しみを計画するのか・・・?

(トライアスロンに限ったことではないでしょうけど・・・)

 

今回はそんな話題です。 “強くなる為にやるのか?楽しむためにやるのか?” の続きを読む

あけましておめでとうございます(遅

遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。

年末年始の仕事が立て込んでいて、時間がないような柴咲コウタです。

今年もどうぞよろしくお願いします!

 

さて、年末年始はスポーツに触れる機会が多いですね。

特にテレビで。

 

ニューイヤー駅伝に始まり、箱根駅伝、都道府県対抗、高校駅伝などなど・・

熱狂的にどこを、誰を応援しているとかはないのですが、なんとなく(暇で)見てしまいます。

(連覇が掛かるチームが大ブレーキや、生まれたての小鹿に戻ってしまう選手などを期待しながら・・・鬼畜)

 

さて、新年ということで、目標を立てた方もいらっしゃると思います。

今回は目標立案について一席。

“あけましておめでとうございます(遅” の続きを読む

今年最後のヒルクライム(予定)

寒波もやってきて、初雪が観測されたコチラ東北です。

クリスマスにカンパ(スーパーレコード)がやってこないか期待しています。

 

さて、今年最後のヒルクライム(予定)をしてきました。

今回は、夏にやった「勝手に蔵王チャレンジ(ヒルクライム)」を雪が降る前にしておきたい!ということで行ってきましたよ!

“今年最後のヒルクライム(予定)” の続きを読む

オフシーズン(冬季)のトレーニングとは?

いやあ、急に寒い! 特に朝晩!

流石にストーブやエアコンを使い始めましたよ・・・

鉄筋コンクリート造のコウタの自宅は、冷え切ってしまうと温めるのに結構時間が掛かります。。

ストーブを買い足そうか迷う。

アラジンのストーブがホスィ・・・

 

ストーブが活躍する時期ということで、そろそろオフシーズンの季節です。

ところで、皆さんシーズンオフとオフシーズンの違いってわかりますか??

 

違いは何かというと・・・ “オフシーズン(冬季)のトレーニングとは?” の続きを読む