何故か、寝ても寝ても眠い最近です。。。ｚｚｚ
・・・ハッ！( ﾟДﾟ)！
木更津トライアスロンでの不安要素があります。
コースが滑走路ということに起因しているものなのですが・・・
どんな不安要素かというと・・・ “木更津トライアスロンでの不安要素” の続きを読む
召集令状が届きました。
もうだいぶ前に届いていたのですけれども・・・
調整なのに、結構トレーニングしてしまって、仕事の忙しさと相まって、なかなかブログが更新できていませんでした。
木更津トライアスロンの召集令状が届いて、あーもうすぐレースか・・・
なんて他人事のように思ってしまった。
もう、1週間なので、そろそろ様々なチェックをしなければなりません。
トライアスロン初心者は（コウタも含め）以下に留意して準備するといいと思います。 “召集令状が届きました。” の続きを読む
ゆっくりの休日
昨日は、朝起きてスグにランニングへ行き１時間走った。（10km、57’、＠5’44”/km）
夕方にはスイムへ行って1200m泳いだ。（200*4+400*1）
結構、動いたから今日は疲れて何もする気がないｗｗｗ
運動はしないだけで、やりたいことはあったので、全力でやりました。
それは掃除！
数週間掃除を貯めてたので、一気に気になるところまで大掃除しました。
部屋のなかを掃除機かけて、ドライシート、ウエットシートの順で床を。
トイレ、流し、風呂、ベランダ、レンジフード、換気扇の扇。
そして、愛車のバイク！
遂にコレを使う時が来た！ “ゆっくりの休日” の続きを読む