股関節の話

もう9月も1/3過ぎですよ~

秋は一瞬で過ぎ去りそうな予感をしています。

 

お盆も終わり、年(度)の後半に向けて、少し忙しくなってきたところです。

 

さて、コウタの仕事はデスクワークですが、最近、デスクワークは健康に対してはダメだと実感しています。

海外では、連続して60分以上の着座は、健康を害するという風に常識になっているそうです。

 

確かに、立っているよりは楽である。

でも座っているだけで固まっていき、ほぐれない・・・

一生懸命ほぐしても、固まるスピードの方が速く・・・

果たして、着座姿勢というのは楽なのか?と疑問が湧いてきます。

 

今回は、そんな体の中でも、特にデスクワークで影響を受ける股関節の話。 “股関節の話” の続きを読む