トライアスロンが一般には向かない理由

水系種目の人と話す機会があって、何度も「重い水を・・・」なんてフレーズが出てきていて、思わず「重水か・・・」なんて思ってしまったコウタですどーも。（重水うぃき）

流体力学を勉強したわけはないので、詳しくはわからない部分もあるのですが、水には飲んでおいしい以外にいろいろ特性があるそうです。

捻挫が思ったよりも長引いている。。。けれども、時間は過ぎていくのでトレーニングはできることはやっていかないと。。。

というわけで、今日はバイク60分を出力152Ｗで心拍数が150bpmにて。

とにかく、一回のセッションで700kcalを消費することを目的にひたすら動いてます（まずはダイエットなので）

ところで、今日は膝が全く痛くなかった。

いつもは大体、漕ぎ始め20分くらいは膝の中にねじれる様な嫌な感じがする。

とよく言っていますが（個人的に）

放置すればするほど汚れは溜まり、汚れが汚れを呼び、行くとこまで行くと尋常じゃない労力が必要であったり、汚れが染みついてしまってあきらめるしかないというような特性があると思います。

同じように、体のケアを怠ると、生活をしているだけで疲労は溜まりますし、筋の張りは別な部位の筋の張りを呼びます。行くとこまで行ってしまうと、もうちょっとやそっとで緩まないくらいにガチガチになってしまいます。

考えてみれば、捻挫をするくらい、体のバランスが悪くなっていたのかなと思います。

あちこち張って、捻挫も相まって特に「　下　腿　は　固　い　」状態が抜けません。

体重が急増したというのも原因のひとつでしょう。

忘年会、新年会、送別会、歓迎会と年明けからよくもまあ連続してあること。

そんなに会が好きなのか？ｗｗｗ

女子との会がしたあああああい　←

捻挫が思ったよりも重くて、焦ってきました。

今日から新年度か・・・（日曜だから実感はない）

年度末で消えてしまう休日出勤の代休を使って、友人の母親のお葬式に出てきた。

突然の訃報と、母親を亡くしたにもかかわらず友人のしっかりさも加わって、なんとなく気分が盛り下がった感じがします。

葬式が終わって、なじみの車屋さんに行って、お葬式での出来事を話すと、

「おまえも、そういう歳になったということだ。一応、年齢順だから、遅かれ早かれやってくるよ」

と言われた。

然るべき準備をすべきといっても、何をすればよいやら。。。