元陸上競技中距離選手がトライアスロンやるってよ
晴れて日差しがあれば夏の陽気
曇ったり雨だったりすると秋の空気
そんな感じがする最近ですね。
さて、今シーズンのレースも、ほぼ終わりの頃になりました。
今年のレースはいかがでしたか？
今年もチャレンジを逃してしまった人は来年には是非！
始めないとわからない事はいっぱいです。
ところで、トライアスロンを始めるにあたってはいくらかかるのでしょうか？
コウタ的には、3種目やることよりも、金銭感覚的な方が敷居が高く感じさせるような気がします。
ここで、コウタが実際にトライアスロンレースを始めるに当たって用立てた金額を思い出してみます。 “トライアスロンを始めるにあたって掛かる費用” の続きを読む
もう10月ですか・・・
あと3か月もすれば年末年始、クリスマス！
もはや月1の更新ですが、細々とやってまいります。
さて、タイトル通り、9月の3連休最後に開催された「霞ヶ浦トライアスロンフェスタ」に、友人が出場するとのことで、応援にいってきました。
今までは自分が出場する側でしたから、レースの際に他人がどうなっているかは視界に入る人だけしかわからないのが常です。
（しかも大抵の場合、ハンガーノック等で意識が朦朧としてる・・・）
今回は観戦するにあたって、トライアスロンをやってみようと思っている人、既にやっている人に向けて、冷静に見るとこうだよーと色々気付いたことを書いてみようと思います。
“霞ヶ浦トライアスロンフェスタを見に行った時の話” の続きを読む
猛暑が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
この季節は、持久系にとってはキツイですね。
しかし、来るべきマラソン大会シーズンに向けてランニング専門各誌共に、
夏の走り込みは重要！
暑い夏こそ走り込み！
そういった特集を組まれることが多いです（大抵7月号：6月に発売される）。
このクソ暑い時期に、走り込みって自殺行為ではないか？ と思いつつ、しかしながら、自分が現役の頃や、箱根駅伝（特に予選会）に出場する大学の特集などを見ると、走り込みしてますよね？
なぜ彼らは耐えられるのでしょうか？
今回は、回避法を考えました。
しかし、あくまでリスクを下げる方法であり、完全に回避、予防を保証するものではありません。
お久しぶりです。
暑い！というか熱い！
なんなんだ！ 急にこの暑さは！ ここは東北だぞ！
そんな中、トラックレースに参加してきました。
出場予定の種目は、 “トラックレースに出場してきました！” の続きを読む
涼しかったり、暑かったり、湿度が高かったり・・・
いつの間にか梅雨入りしていたらしいのですが、うちの方はあんまり雨降っていない気が・・・
そんな中、ロードレース出る予定ができたので、対策に100kmのロングライドをしてきました。
補給がどれくらい準備が必要かや補給タイミングのテスト。
単独なので、テストの結果はウェザーコンディションと漕ぎ方で全て決まるｗｗｗ
集団やドラフティングに付くもっと楽かなという仮定。
で、過去のライドからの消費量を算出し出発。 “ペダルは踏むより回す方が効率がいいのは本当か？” の続きを読む