テクニック – トライアスロンが一般には向かない理由

今年最後のヒルクライム（予定）

寒波もやってきて、初雪が観測されたコチラ東北です。

クリスマスにカンパ（スーパーレコード）がやってこないか期待しています。

さて、今年最後のヒルクライム（予定）をしてきました。

今回は、夏にやった「勝手に蔵王チャレンジ（ヒルクライム）」を雪が降る前にしておきたい！ということで行ってきましたよ！

もう10月ですか・・・

あと3か月もすれば年末年始、クリスマス！

もはや月1の更新ですが、細々とやってまいります。

さて、タイトル通り、9月の3連休最後に開催された「霞ヶ浦トライアスロンフェスタ」に、友人が出場するとのことで、応援にいってきました。

今までは自分が出場する側でしたから、レースの際に他人がどうなっているかは視界に入る人だけしかわからないのが常です。

（しかも大抵の場合、ハンガーノック等で意識が朦朧としてる・・・）

今回は観戦するにあたって、トライアスロンをやってみようと思っている人、既にやっている人に向けて、冷静に見るとこうだよーと色々気付いたことを書いてみようと思います。
“霞ヶ浦トライアスロンフェスタを見に行った時の話” の続きを読む

8/26は、木更津トライアスロンでしたね！

暑すぎて、バイクとランが短くなったとか・・・

去年出てからもう1年経つのか・・・と最近は季節が飛んでいくスピードが速すぎて、もはやタイムリープしている感じが否めません。

みやぞんのトライアスロンで、にわかに人気が出てくることが予想されますが・・・

片や安全の配慮をして、片や酷暑で走らせるのもどうかとおもいました。

台風の影響か、コウタの住んでいる地域は秋の雰囲気が出始めたな～涼しいな～なんて思っていたら、また暑さが戻ってきて、なんだかな～と思っています。

3か月後には初雪が降る頃なんてシンジラレナイ！

まあ、季節は涼しくなっていき、雪が降り始めたら乗れないので、トレーニングも見直して、少しずつ来期の準備を始めています。

暑い！　ちょっと暑すぎはしませんか？

ご飯も食べる気にならないくらい消耗していますが・・・

皆さん、お元気ですか？　柴咲コウタです。

トレーニングしてますか？

やる気が出ないそんな時は、避暑のために山へ逃げ込むのがいいですよ笑

コウタもわざわざ自転車で山を登るなんてどうかしてるぜ！なんて思っていました。

今も別に、特に登りたいとは思っていないのですが、いつも平地でトレーニングに飽きてきたし、少しきつい斜度を超えられれば、コースに幅が出ると考えて、体もまあできているだろうという前提でヒルクライムに行ってきました。

そこでいろいろ効果？を感じたので備忘録として。 “柴咲コウタ式ヒルクライム法” の続きを読む

涼しかったり、暑かったり、湿度が高かったり・・・

いつの間にか梅雨入りしていたらしいのですが、うちの方はあんまり雨降っていない気が・・・

そんな中、ロードレース出る予定ができたので、対策に100kmのロングライドをしてきました。

補給がどれくらい準備が必要かや補給タイミングのテスト。

単独なので、テストの結果はウェザーコンディションと漕ぎ方で全て決まるｗｗｗ

集団やドラフティングに付くもっと楽かなという仮定。