元陸上競技中距離選手がトライアスロンやるってよ
遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。
年末年始の仕事が立て込んでいて、時間がないような柴咲コウタです。
今年もどうぞよろしくお願いします！
さて、年末年始はスポーツに触れる機会が多いですね。
特にテレビで。
ニューイヤー駅伝に始まり、箱根駅伝、都道府県対抗、高校駅伝などなど・・
熱狂的にどこを、誰を応援しているとかはないのですが、なんとなく（暇で）見てしまいます。
（連覇が掛かるチームが大ブレーキや、生まれたての小鹿に戻ってしまう選手などを期待しながら・・・鬼畜）
さて、新年ということで、目標を立てた方もいらっしゃると思います。
今回は目標立案について一席。
2018年も過ぎようとしています。。。
お寒うございます。お元気ですか？ 柴咲コウタです。
寒くなると運動も億劫になりまして、太る習慣が身につきやすいですが、そんなのとは対照に貧血防止の話ですｗｗｗ
晴れて日差しがあれば夏の陽気
曇ったり雨だったりすると秋の空気
そんな感じがする最近ですね。
さて、今シーズンのレースも、ほぼ終わりの頃になりました。
今年のレースはいかがでしたか？
今年もチャレンジを逃してしまった人は来年には是非！
始めないとわからない事はいっぱいです。
ところで、トライアスロンを始めるにあたってはいくらかかるのでしょうか？
コウタ的には、3種目やることよりも、金銭感覚的な方が敷居が高く感じさせるような気がします。
ここで、コウタが実際にトライアスロンレースを始めるに当たって用立てた金額を思い出してみます。 “トライアスロンを始めるにあたって掛かる費用” の続きを読む
もう10月ですか・・・
あと3か月もすれば年末年始、クリスマス！
もはや月1の更新ですが、細々とやってまいります。
さて、タイトル通り、9月の3連休最後に開催された「霞ヶ浦トライアスロンフェスタ」に、友人が出場するとのことで、応援にいってきました。
今までは自分が出場する側でしたから、レースの際に他人がどうなっているかは視界に入る人だけしかわからないのが常です。
（しかも大抵の場合、ハンガーノック等で意識が朦朧としてる・・・）
今回は観戦するにあたって、トライアスロンをやってみようと思っている人、既にやっている人に向けて、冷静に見るとこうだよーと色々気付いたことを書いてみようと思います。
“霞ヶ浦トライアスロンフェスタを見に行った時の話” の続きを読む
猛暑が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
この季節は、持久系にとってはキツイですね。
しかし、来るべきマラソン大会シーズンに向けてランニング専門各誌共に、
夏の走り込みは重要！
暑い夏こそ走り込み！
そういった特集を組まれることが多いです（大抵7月号：6月に発売される）。
このクソ暑い時期に、走り込みって自殺行為ではないか？ と思いつつ、しかしながら、自分が現役の頃や、箱根駅伝（特に予選会）に出場する大学の特集などを見ると、走り込みしてますよね？
なぜ彼らは耐えられるのでしょうか？
今回は、回避法を考えました。
しかし、あくまでリスクを下げる方法であり、完全に回避、予防を保証するものではありません。