肩の荷が重く、借金で首が回らないコウタです。（うそだけど）
普段、ウエイトは近所のスポーツジムでやっているのですが、ここが結構、マジな人が多いっぽくて、オヂサン達が唸り声を上げながらウエイトで追い込んでいる姿をよく見ます。
しかも、何故かみんな腕系をやっている謎。
ベンチプレスとアームカールとベントオーバーローに命を捧げているようです。
あとはデッドリフト。
見ていて、「あ・・・フォームあぶねえ・・・」とか思いながらも、横目で見て見ぬふりをしています。
神様、ごめんなさい。（ｲｰﾝﾀﾞﾖ）
何が危ないかというと、 “肩ROM” の続きを読む