ほーみたいっ！ ゆめとちゃーのかいっ！ こんなーでーあいーはぁー！
ということで（どういうことで？）お盆休みを満喫してございます。
しばらく更新していなくて、ついにサボりか？とお思いでしょう？
違うんです！ ずっと仕事で出張とか会議で休みもなく、レース前なのにトレーニングもなかなか詰めず、モヤモヤした1週間を過ごしてました。
漸くひと段落したと思ったら、仕事の反動で疲労がドッと寄せてきて・・
気分が上がらない！！
でも、よく考えてみたら、あと2週間でレースなんですね。
そうも言ってられないんだな。
ということで、一昨日、久しぶりにjoggingを。
大体、12kmを70分くらいで走ってきました。（ウォッチの充電を忘れて切れてましたので。）
ランニングウォッチ無しで走るのも、時間や距離、心拍などの数字に縛られることなく、気分で行けるのでたまにはいいかなー？？
そろそろ調整期なので、ゆっくりしたトレーニングで調子を上げて行きたいと思います。
最近は、暑すぎてスイムばっかりだったから、抗重力筋が弱まってます。
トレーニング量が少ないから体重が結局減っていません。。。
レース本番でケガしないで完走できることだけを考えてます。
皆さんも出場される皆さんももう少しですね！
がんばりましょー！！