怒涛の週末出勤（休日出勤）を終えて、また新たな月曜日！
エネルギー切れですわ。。。
今日は帰って何もせずに寝るか・・・
いやいや、もう、レースまで時間が無いぞ。そんなことよりトレーニングだぜ！
ということでアクティブレスト。
日本語で言うところの積極的休養。
決して、積極的に休もうとすることではない。
アクティブレストは、低強度の有酸素性運動を実施することで、血流を良くして回復が早まるという理論です。
今日は、スイムで実施。
200*4+100ｍ＝900ｍをダラーっと流して来ました
強化ではないので、あともう少し行きたいところではあったけど、回復がメインなので終了。
フォームを意識しながら、できるだけゆっくりのストロークで技術が意識できて、伸びが出ました。
泳ぎながら、別なことも考えてた。
「車を買い替えるか否か。」
以前、予約というか、買えたらいいなって車が、入庫したらしい。
欲しい。迷う。そこまで高くない。でも、本当に必要か？
グルグル思いは巡る。。。
トライアスロンが一般に向かない理由は、
「生活がひっ迫するから。」
余裕がある生活ができている人じゃないと、まず無理だと思う。
高い金払って苦しいことするなんてバカじゃないの？
必ずそう言われる。
ただ、心身に余裕がないとき、ひとたび運動を始めてみると、しばらくはグルグル思考が巡っていても、時間が経てば別なことに気付く。
そして、何故か気分が前向きになる。（なぜかは知っているが割愛）
これだけは言える。
スポーツを「趣味でやるならば」、お金は減っても、心が満たされる。
生きたお金の使い方をしたい人にはオススメです。
車、買おうかな。。。