土日とバイクで50km、40kmと、持久系の諸先輩からしたら大した距離ではないのですが乗ってきました。
（マイルを稼ぐことと、中身のどちらがが重要か・・・）
とにかく、脂肪を消費しなければならないので、ダラ乗りするほかなく、強度も上げてはいけないので、必然的にライティングフォームとペダリングを考えることに。
まあ、読者の皆様もかなり気になるようなので実感を説明してみます。
あ、その1はこちら↓↓
物珍しいトピックがあるのかって期待してるでしょ？？
それでは本題。
ライディングフォームとペダリング
ようやく愛車のレガちゃんが車検から上がってきました。
今回は、オイル交換があったので、車屋さんオススメのオイル添加剤を入れてもらいました。
摩擦抵抗が減ったので、ただでさえ滑らかなBOXER6エンジンが、さらに静かに滑らかに回るようになった！ｗ(゜o゜)ｗ
効率って大事だなと思いました（小並感
昔、競輪選手を目指してた方とお話しする機会があって、日頃のバイクのフォームについて質問をぶつけてきました。 “ライディングフォームとペダリング” の続きを読む
早起きで得した額
プライスレス笑 （昔、そんなCMがあったなぁ）
昨日、早く寝てしまったために、目が覚めたら朝4：30で、そこから眠れなくなってしまった。
どうせ休日なので、いっそのこと早起きして何かするかと思い立った。
ストーブを点けて、頭と体が目覚めるまでウダウダしながら、フォームローラーで下腿や大腿をほぐし・・・
思い切ってランニングへ！
外に出たら雪がうっすら積もってるし・・・雪降らないって言ったの誰だよ笑
ほんと久しぶりに走った！
一発で終わらせたくないから、ケガをしない様にゆっくり走った。
自分でも許せないくらいの遅いスピード・・・7’00/kmで7kmで約50分。
冷たくて密度の高い澄んだ空気を吸いながら、早朝の人気の無い道に積もった雪をサクサク踏みながら走る・・・
めっちゃ気持ちいいいいいいいいいいい！！！！
とか思ってたら、滑って転びそうになるし笑
帰ってきて、近所のココスの朝バイキングでワッフルを食べながら、8月末と9月末にトライアスロンレース出る事を決意した！
ということで！ “早起きで得した額” の続きを読む