もう9月も1/3過ぎですよ～
秋は一瞬で過ぎ去りそうな予感をしています。
お盆も終わり、年（度）の後半に向けて、少し忙しくなってきたところです。
さて、コウタの仕事はデスクワークですが、最近、デスクワークは健康に対してはダメだと実感しています。
海外では、連続して60分以上の着座は、健康を害するという風に常識になっているそうです。
確かに、立っているよりは楽である。
でも座っているだけで固まっていき、ほぐれない・・・
一生懸命ほぐしても、固まるスピードの方が速く・・・
果たして、着座姿勢というのは楽なのか？と疑問が湧いてきます。
今回は、そんな体の中でも、特にデスクワークで影響を受ける股関節の話。 “股関節の話” の続きを読む