オシャレは足元から

コウタの住んでいる地域にも、桜が咲き、春の訪れがやってきました。

なんか、例年より1週間~10日早い開花だそうです。しかし、朝晩は冷え込んで、昼間も寒い時があり、季節がわからない感じがあります。

日が伸びて、トレーニングもしやすくなってはいますね!

 

ここ最近、トレーニングの楽しみなんてあんまりなく、ただ淡々とこなしているのですが、もう少しどうにかモチベーションアップしないのか?と考えて、安直な考えですが、トレーニング用具を揃えてみようと思いました。(どちらかというと、新調したいっていうのが正解ですが。)

欲しいものはいくつかあって、でも本当に使える道具だけでいいと考えると、

  • スイムウエア
  • ランニングウォッチ
  • ウエイトリフティングシューズ
  • ウエイトストッパー
  • ウエイト用ストラップ

 

が候補に挙がりました。(にしては随分ある)

スイムウエアは、週2でしか使わないし、脚が太くなってきつくなってきたけど、脂肪が落ちれば緩くなるだろうってことで次回。

ランニングウォッチは、今、走っていないから次回。

ウエイトリフティングシューズは、欲しいけど高いなー・・メリットとデメリットが拮抗しているから保留

ウエイトストッパーは是非とも欲しい。ジムのがしょぼくてウエイト動いてるじゃないか!とイライラするときがある

ウエイト用ストラップは、最近、クリーンで握力不足を感じるから欲しい気がするけど、根本的にストラップ使ってまで挙げなきゃいけない重さを扱ってないからいらない。

 

ということで、ストッパーとウエイトリフティングシューズを買ってみることに。

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ポジションを変更 サドル編

なんか暖かいと思ったら、また急に寒くなってきてしまいました。

体調を崩さないように気を付けないと!

 

インドアのバイクトレーニングを再開して、急に脂肪の燃焼が良くなったのか、見た目が絞れたと言われます。

まあ、筋の伸縮でエネルギーを使うから、需要の高い筋グリコーゲンが枯渇して水分も出てというところが大きいのでしょうけど・・・

 

ところで、インドアトレーニングでの固定バイク(Wattbike)は、車体を振ったり、振れたり等の前後左右の逃げがありません。

なので、各人のクセの結果は、体の変な動きに出るか、関節、筋肉の痛みや疲労、固定されているバイクの振動や破損、転倒に出ます。

 

コウタの場合は、 “ポジションを変更 サドル編” の続きを読む