土日とバイクで50km、40kmと、持久系の諸先輩からしたら大した距離ではないのですが乗ってきました。
（マイルを稼ぐことと、中身のどちらがが重要か・・・）
とにかく、脂肪を消費しなければならないので、ダラ乗りするほかなく、強度も上げてはいけないので、必然的にライティングフォームとペダリングを考えることに。
まあ、読者の皆様もかなり気になるようなので実感を説明してみます。
あ、その1はこちら↓↓
物珍しいトピックがあるのかって期待してるでしょ？？
それでは本題。
二部練
ぐっすり眠ったからか、今日はやたら調子がよかった。
（休日だし、仕事が無かったからだと思う笑）
そういや、Twitterやってますよｗｗｗ
柴咲コウタ@sibasaki_kuota です！
まだ、ほとんどつぶやいてませんが笑
午前中はバイク練。
トレーニング結果はこんな感じ。